在当今社会，公众人物的一举一动都备受关注，尤其是娱乐圈的明星们。古力娜扎，作为一位颇具人气的女演员，自然也成为了众多媒体和网友关注的焦点。

古力娜扎和迪丽热巴被认为是娱乐圈内新疆美女的代表，两人因为年纪相仿，也经常会放在一起比较。

在身高上，古力娜扎明星要比迪丽热巴高，根据官方资料显示，古力娜扎的身高有172公分，妥妥的高个子美女。

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古力娜扎确实看上去很高挑，五官也是精致如洋娃娃，身材虽然瘦但是很有料，但是让人没有想到的是正是这样一个看上去无懈可击的女明星，竟然也是有缺点的，那就是她没有脚脖子！

没有脚脖子是什么概念，就是她的脚踝和小腿之间的过渡不是很明显，视觉上会显得不美观，对比之下，迪丽热巴的脚踝就很明显。

没有脚脖子的根本原因就是跟腱太短了，跟腱短就会显得小腿短粗，不是很好看。没想到身高超过170的古力娜扎竟然也是没有脚脖子的，实在是让人惊讶。

那肯定会有朋友问了，如果没有脚脖子，有没有什么方法可以改善这种情况？

其实，日常生活中我们可以通过运动和按摩来让我们的脚踝变细。平时可以多做提踵练习，也可以多做一些有氧运动，身体变瘦的情况下，脚踝也会看上去细了很多。

记住每天要多做小腿肌肉的训练，拉伸腓肠肌和比目鱼肌，睡前泡泡脚，放松脚底和腿部的肌肉。

日常生活中也要避免久坐，多活动一下，祝你拥有一个纤细的脚踝。

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